Psicologia Clinica
Psicoterapia Biosistemica
Mindfulness
Il benessere psicofisico del paziente è la mia priorità. Offro ai pazienti un'ampia gamma di servizi di counseling e di sostegno psicologico basati sull'approccio olistico integrato: mente-corpo-relazione. Ho ideato le mie sedute pensando alle esigenze di ogni tipologia di paziente, dall'individuo alle coppie e alle famiglie, con l'obiettivo di sviluppare in ognuno l'auto-consapevolezza e di favorire il processo di guarigione. Potete consultare l'elenco dei miei servizi. Se pensate che uno di essi faccia al caso vostro, non esitate a contattarmi.
Qualche parola sul mio approccio di lavoro...
La Biosistemica nasce grazie allo straordinario lavoro del prof. Jerome Liss, psichiatra e psicoterapeuta americano.
Liss è influenzato dai terapeuti psicocorporei post-reichiani (Lowen, Pierrakos e Bojesen), dalla sua collaborazione con
Laing, Cooper, Boadella e Laborit e dai più recenti contributi da parte delle neuroscienze, della
psicofisiologia e della psicoimmunologia, che supportano con dati scientifici l'importanza della
connessione mente-corpo (Le Doux J. 1996 e 2002, Gallese e Castiello 2011, Shore A.N. 1994,
Solms e Thurnbull 2004).
In Biosistemica si considera sempre l'origine della malattia in una disconnessione tra corpo e mente, che non comunicano più fra di loro e generano sintomi psichici e/o somatici. Poichè è nell'emozione che vengono ad incontrarsi l'ideazione mentale ed il vissuto corporeo nasce la necessità di introdurre il lavoro corporeo, poiché non è possibile pensare di sciogliere i nodi emotivi rimanendo esclusivamente sul livello cognitivo. Per curare nella totalità il paziente è fondamentale prendere in considerazione entrambe le componenti dell’emozione. La Biosistemica lavora con l’emozione attraverso l’espressione corporea, attraverso l’utilizzo dei movimenti, dei gesti, della prossemica, della mimica, non cerca di interpretare il non-verbale, ma di lasciare che attraverso di esso la persona “parli” di ciò che sta accadendo nel suo mondo interno.
“L'emozione è come un fiume: se è secco siamo nel deserto; se è sovrabbondante, anneghiamo. Il
terapeuta cerca di meritarsi la fiducia del paziente: in questo modo egli diventa come gli argini di
questo fiume, aiutandolo a trovare la sua forza in un contesto di sicurezza”. (“La Terapia
Biosistemica”, Liss e Stupiggia, 1994)
Chi sono
Alessia Monti
Ho 33 anni, sono mamma, moglie e psicologo clinico iscritta all'Albo dell'Ordine degli Psicologi dell'Emilia Romagna (n.9603 Sez.A).
Sono specializzanda in Psicoterapia Biosistemica: un approccio integrato che mira ad affrontare i vari aspetti del disagio esistenziale tramite un lavoro anche corporeo sull'emozione, per riportare ad un equilibrio i tre livelli sui quali operiamo come individui (Cognitivo-Emotivo-Corporeo).
Sono anche insegnante Mindfulness certificata (trainer MBSR e terapeuta MBCT): tramite le pratiche meditative insegno alle persone a gestire problematiche legate allo stress, all'ansia, alla regolazione delle emozioni e le porto ad aumentare il loro benessere psicofisico.
01.
Secondo l'approccio Biosistemico siamo costituiti di un sistema mente-corpo-relazioni dove questi elementi interagiscono tra di loro e si influenzano continuamente. Il nostro Sè e il nostro modo di stare nel mondo sono frutto di questa integrazione. Se i nostri pensieri, le nostre azioni e la nostra parte viscerale agiscono in maniera coordinata viviamo una buona qualità della vita.
Il mio lavoro si basa sul recupero ed il mantenimento di questa positiva integrazione operando per potenziare le risorse innate della persona.
02.
La pratica Mindfulness consiste nell'apprendere come stare nel qui ed ora, senza essere catturati da preoccupazioni che ci proiettano nel futuro o da pensieri negativi legati al passato.
Jon Kabat-Zinn (biologo Americano) che per primo ha studiato e messo a punto questo metodo riprendendo la pratica millenaria del Vipassana e fondendola con studi avanzati di Neuroscienze la definisce:
"Prestare attenzione in modo particolare, intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante".
Le applicazioni di questo approccio sono molteplici e spaziano tra diversi ambiti, sia negli adulti, che nei bambini ed adolescenti. Alcuni esempi possono essere la riduzione di stress ed ansia, prevenzione delle ricadute depressive nei disturbi dell'umore, riduzione delle abbuffate ed alimentazione incontrollata, trattamento dell'insonnia.
03.
A partire da una valutazione della funzione genitoriale effettuata tramite alcuni strumenti fra cui la videomicroanalisi che deriva dall'Infant Research e la Adult Attachment Interview di Mary Main evidenzio risorse, potenzialità ed eventuali aree problematiche.
Sulla base della valutazione effettuata si procede a creare un percorso individualizzato, che può utilizzare anche elementi di Mindful Parenting (genitorialità consapevole).